Guide : Tous les bienfaits du jeûne intermittent
Pour beaucoup, le jeûne intermittent est un peu une solution à tout ! Mais en fait, on ne sait pas toujours ce que c’est ni comment vraiment le pratiquer et…
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Conseils : Comment toujours réussir ses cocktails ?
Les cocktails sont une partie intégrante de tout événement festif dorénavant (avec ou sans alcool par ailleurs !). Ils peuvent être simples ou sophistiqués, mais doivent toujours être délicieux et…
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Quels sont les aliments qui contiennent beaucoup de fer ?
Le fer est un élément essential dans notre alimentation. Il participe à la formation des globules rouges et à l’oxygénation du sang. Les aliments riches en fer sont donc très…
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Est-il dangereux de boire du thé avant d’aller se coucher ?
Vous avez probablement entendu dire que boire du thé avant d’aller dormir vous rendra éveillé. Cela peut être vrai si vous buvez une tasse de thé noir ou si vous…
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Cuisine : quels vêtements choisir ?
Le milieu de la cuisine possède ses propres codes vestimentaires. Celui-ci est censé garantir l’hygiène des repas, mais aussi la sécurité du cuisinier. Voici un petit point sur les vêtements…
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6 astuces pour bien conserver les aliments
Mal conservés, les aliments se transforment aisément en nids à bactéries et peuvent être vecteurs de contamination ou sources de maladies. Chaque année, d’après l’Organisation Mondiale de la Santé, deux…
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Pause déjeuner : comment mieux manger ?
Une alimentation saine et équilibrée est absolument indispensable pour rester en bonne santé. Cependant, dans la vie active, il est parfois difficile de manger correctement. Les pauses déjeuner peuvent en…
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